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사랑과건강 및 축제(몸짱,운동)/▶▷ 몸짱과 건강상식

몸짱이 어렵다면 어깨가 넓어보이는 옷차림 방법!

by vvkgkg%,$# 2021. 11. 15.
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단시간에 어깨가 넓어보여야 하는 행사나 이벤트 자리에 참석한다면 옷차림을 통해서 어깨를 넓게 보이게 할 수 있다. 어깨가 넓어 보이는 옷차림 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하자


몸에 잘 맞는 옷 찾기

헐렁한 옷은 실제로 어깨를 더 좁아 보이게 만들기 때문에 피하는 게 좋다. 그 대신, 자신의 몸에 잘 맞는 청바지와 셔츠를 선택하자. 허리 부분이 딱 맞는 옷을 선택하는 것이 중요하다. 상체를 V 모양으로 만들어 어깨가 넓어 보이는 데 도움을 준다.

흰색 셔츠 입기

흰색 셔츠는 상체를 커 보이게 하면서 넓은 어깨를 가진 것처럼 보이게 한다. 흰색 정장 셔츠와 티셔츠를 입어보고 어깨가 넓어 보이는지 확인해보자.

어깨 패드

어깨패드는 어깨가 좁거나 작을 때 사용되는 전형적인 해결방법이다. 블레이저나 코트와 같은 옷에는 어깨패드가 부착되어 있다. 두꺼운 스웨터에도 안쪽에 어깨패드를 넣을 수 있다. 어깨패드를 지나치게 많이 넣으면 너무 눈에 뜨일 수 있으므로 주의하자.

여러겹 입기

겨울에는 여러 겹을 껴입어 어깨가 넓어보이는 효과를 얻을 수 있다. 긴 소매 셔츠 위에 스웨터를 입거나 와플 티셔츠 위에 남방을 입어보자. 좀 더 따뜻한 날에는 티셔츠를 두 세벌 껴입어 같은 효과를 얻을 수도 있다. 그러나 카라나 소매가 삐죽이 나오면 이상하게 보일 수도 있으므로 주의해야 한다.

가로 줄무늬 옷 입기

가슴과 어깨를 가로지르는 줄무늬 옷을 입으면 어깨가 넓어 보이게 된다. 가슴과 어깨 부분에 한 두 줄의 줄무늬가 있는 스웨터를 입어보자.


체중 줄이기

허리 부분에 살이 많으면 어깨가 상대적으로 좁아 보인다. 어깨 근육을 만들어 가면서 허리 둘레도 줄여보자. 이렇게 하면 V라인 효과로 어깨가 넓어 보일 수 있다.

곧은 자세로 서있기

똑바로 서자. 바른 자세는 날씬하게 보이면서 동시에 어깨도 넓어 보이게 해준다. 똑바로 서서 어깨가 넓어 보일 수 있도록 가슴과 어깨를 활짝 펴자. 하루종일 바른자세를 상기할 수 있도록 계속하여 머릿속으로 되내이고 바르게 서있도록 노력한다.

자신감

어깨는 자신감이다. 가슴만 앞으로 내밀고 고개를 세우기만해도 어깨가 넓어 보인다. 자신감이 부족하다면 자신이 가진 최상의 모습을 보고 느낄 수 있도록 자신감을 키워가자. 자신에 대해 염려하고 자신감을 키우기를 원하는 누군가의 관점에서 스스로에게 편지를 써보자.

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