728x90 볼살줄이기1 25. 몸짱 얼짱이 되기 위한 볼살 빼는 운동 방법! 몸짱 얼짱이 되기 위한 볼살 빼는 운동 방법! 신체의 일부분의 살을 빼는 것은 사실상 불가능에 가깝다. 하지만 다양한 방법을 병행한다면 어느 정도 효과는 충분히 볼 수 있기에 볼살을 빼는 방법에 대해서 오늘은 연구해보고자 한다. 볼살이 찌는 이유는 다양한 이유가 있다. 당연히 운동 부족에서 오는 것과 과식에서 오는 지방의 축적이다. 우선 볼살을 빼기 위한 식단에 대해서 알아보고 운동법도 알아보도록 하자. 건강한 식사를 하고 칼로리 줄이기 볼살을 빼는 가장 중요한 방법은 식단을 변경하고 체중을 감량하는 것이다. 보통 살이 빠지면 얼굴에서 티가 난다. 살 빠지면 하는 소리가 볼이 반쪽이 되었다 라는 얘기처럼 살을 빼려면 건강하게 저칼로리의 식품을 섭취하여 칼로리의 양을 줄여야 한다. 하루에 섭취하는 칼로리를.. 2021. 11. 11. 이전 1 다음 728x90