겨울철 감기에 좋은 차들(생강차, 도라지차, 유자차, 계피차, 뱅쇼)
겨울철 감기에 좋은 차로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 생강차 생강은 강력한 항염증, 항균 작용을 가지고 있어 감기 예방과 증상 완화에 도움이 됩니다. 생강차를 마시면 몸을 따뜻하게 해주고, 혈액순환을 개선하여 감기 바이러스가 몸에 침투하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 기침, 가래, 인후염 등의 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 도라지차 도라지는 기관지 점막을 보호하고 가래를 삭히는 효과가 있어 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 도라지차를 마시면 목이 칼칼하고 기침이 나는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 기관지 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 유자차 유자는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움이 됩니다. 유자차를 마시면 감기 바이러스의 증식을 억제하..
2023. 10. 22.
인도 여행 갈 때 꼭 캐리어에 챙겨야 할 물건들 리스트와 챙기면 안되는것들
인도 여행 갈 때 꼭 캐리어에 챙겨야 할 물건들 리스트! 기본적인 물품 여권, 비자, 항공권, 여행자 보험 현금, 신용카드, 여행자 수표 옷, 신발, 속옷, 양말 세면도구, 샴푸, 린스, 치약, 칫솔, 면도기, 면도날, 탈취제, 로션 카메라, 충전기, 배터리 * 휴대폰, 충전기, 배터리 멀티어댑터, 변환 플러그 상비약 (감기약, 소화제, 진통제, 지사제, 해열제, 소독약) 인도 여행에 필요한 물품 모자, 선글라스, 선크림 (인도 날씨가 매우 덥고 햇빛이 강하기 때문에 필수) 긴팔 옷, 긴 바지 (인도 일부 지역은 종교적인 이유로 노출이 심한 옷을 입는 것을 금하고 있습니다.) 마스크, 손 소독제 (인도 대기 오염이 심하고, 위생 상태가 좋지 않은 곳이 많기 때문에 필수) 슬리퍼, 샌들 (인도에서는 대부분..
2023. 10. 21.
