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일주일간 5kg를 뺄 수 있는 식단과 운동 방법! 일주일간 5kg를 뺄 수 있는 식단과 운동 방법을 공유해봅니다. 1. 5kg 감량 운동방법 일주일에 5kg를 감량하는 것은 건강적으로 권장되지 않습니다. 체중 감량의 목표는 일주일에 0.5kg에서 1kg 정도로 설정하는 것이 좋습니다. 빠르게 체중을 감량하면 건강에 해로울 뿐만 아니라 영양 결핍 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나, 건강적인 체중 감량을 위한 식단을 아래와 같이 제안해드리겠습니다. 체중 감량을 위해 운동은 매우 중요합니다. 체중 감량을 돕기 위한 운동 프로그램은 근력과 유산소 운동의 조합이 좋습니다. 아래는 5kg 다이어트를 위한 운동 프로그램입니다. 주의: 운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하고, 체력에 맞는 운동을 선택하세요. 근력 운동 하체: 스쿼트, 런지, 레그프레스, 데드리.. 2023. 4. 22.
협동로봇의 의미와 협동로봇의 시장 그리고 미래에 대하여. 요즘 여기저기서 로봇을 볼 수 있습니다. 협동로봇시장은 무궁무진하게 커가고 있으며 전기차와 마찬가지로 미래에 기대되는 산업중에 하나입니다. 오늘은 협동로봇에 대하여 알아보겠습니다. 1. 협동로봇이란? 협동로봇은 둘 이상의 로봇이 상호작용하며 작업을 수행하는 로봇 시스템입니다. 이러한 협동로봇은 더욱 복잡하고 정밀한 작업을 수행할 수 있으며, 생산성과 안전성을 높일 수 있습니다. 한국에서도 협동로봇 기술에 대한 연구와 개발이 활발하게 이루어지고 있습니다. 대표적인 예로는 아래와 같습니다. 한국과학기술원(KAIST)은 인간과 로봇이 함께 작업할 수 있는 협동로봇 '코보트'를 개발하였습니다. 이 로봇은 인간의 도움 없이도 물건을 패킹하고 분류하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다. 한국전자통신연구원(ETRI)은.. 2023. 4. 22.
SAR ADC에 대해 알아보자! Delta ADC와의 차이와 회로의 쓰임새까지 SAR ADC (Successive Approximation Register ADC)는 아날로그 입력 신호를 디지털 데이터로 변환하는 ADC의 한 유형입니다. SAR ADC는 최근에도 많은 응용 분야에서 사용되고 있습니다. 1. SAR ADC란? SAR ADC의 작동 원리는 다음과 같습니다. 먼저, ADC는 입력 신호를 가지고 0에서 최대 입력 범위까지의 전압 값을 비교합니다. 그리고 다음과 같은 알고리즘에 따라 최대 입력 범위를 절반으로 줄여가며 비교합니다. SAR ADC는 먼저 입력 신호와 중간값을 비교합니다. 중간값은 이전에 ADC가 비교한 전압 범위의 중간값입니다. 따라서 최초의 비교에서는 0V에서 최대 입력 범위의 중간값으로 설정됩니다. ADC는 중간값보다 입력 신호가 큰 경우, 이전 비교한 전.. 2023. 4. 22.
전기차에서 중요한 회로인 Delta ADC 회로에 대하여 알아보자. Delta ADC (Analog-to-Digital Converter)는 아날로그 입력 신호를 디지털 신호로 변환하는데 사용되는 회로 중 하나입니다. ADC 회로는 전기차에 매우 중요하며 BMS에서는 더더욱 중요합니다. 전압과 전류 그리고 온도를 정확하게 읽어내어야 배터리의 화재나 배터리 고장을 줄일 수 있습니다. 1. Delta ADC 회로란? Delta ADC는 고속 및 고분해능성을 가지고 있어, 높은 정확도가 필요한 응용 분야에 적합합니다. Delta ADC 회로는 다음과 같이 구성됩니다: 1. 아날로그 입력 신호가 샘플링되어 주파수 변환기를 통해 디지털 신호로 변환됩니다. 2. 변환된 디지털 신호는 평균값 계산기로 전달됩니다. 평균값 계산기는 이전 주기의 출력 신호를 현재 주기의 입력 신호와 비교.. 2023. 4. 22.
미래의 전기차인 BMS(battery management system)에 대해 알아보자! Battery Management System(BMS)은 축전지의 충전 상태, 방전 상태, 전압, 온도 등을 모니터링하고 관리하는 전자제어 시스템입니다. BMS는 보통 리튬이온 배터리와 같은 고에너지 축전지에서 사용되며, 배터리의 안전성과 수명 연장을 위해 필수적입니다. 1. BMS란? BMS는 Battery Management System의 약자입니다. BMS는 배터리 모듈의 각 셀마다 전압, 전류, 온도 등의 정보를 수집하여 셀의 상태를 파악합니다. 이러한 정보를 기반으로 BMS는 충전과 방전을 제어하고, 과충전, 과방전, 단락 등의 문제를 감지하고 예방합니다. BMS는 이러한 기능을 제공하여, 안전한 운전과 함께 배터리 수명을 연장하는 데 기여합니다. 또한, BMS는 보통 차량, 드론, 태양광 발전.. 2023. 4. 22.
경기도 부천시 부천로에 디저트가 맛있는 바닐라빌리지! 오늘은 경기도 부천시 부천로에 있는 디저트가 맛있는 바닐라빌리지를 방문하였습니다. 1. 맛집 정보. 주소 : 경기 부천시 부천로 40번길 39 1층 가까운 지하철 : 부천역 3번 출구에서 600m. 연락처 : 070-4354-7800 운영 시간 : 월요일 12:00 - 21:00 화요일 12:00 - 21:00 수요일 12:00 - 21:00 목요일 12:00 - 21:00 금요일 12:00 - 21:00 토요일 12:00 - 21:00 일요일 12:00 - 21:00 주차정보 및 예약 : 주차는 따로 없으며 단체석 및 포장과 예약이 가능합니다. 2. 맛집 메뉴. 아메리카노 3,800 에그타르트 3,500 앙버터스콘 4,200 마틸다 초코케이크 6,500 바닐라빌리지의 모든 디저트는 신선하고 좋은 재료를.. 2023. 4. 9.
제주 서귀포시 다금바리와 돌돔이 맛있는 제주 남경미락! 오늘은 제주 서귀포시에 다금바리와 돌돔이 맛있는 제주 남경미락을 방문하였습니다. 1. 맛집 정보. 주소 : 제주 서귀포시 안덕면 사계남로 190-7 연락처 : 064-794-0055 운영 시간 : 월요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 화요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 수요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 목요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 금요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 토요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 일요일 11:30 - 21:00, 브레이크타임 15:00 - 17:00 주차정보 및 예.. 2023. 4. 9.
서울시 마포구 독막로 오마카세로 유명한 초밥 맛집 이안정! 오늘은 서울시 마포구 독막로에 오마카세로 유명한 이안정을 방문하였습니다. 1. 맛집 정보. 주소 : 서울 마포구 독막로 15길 3-3 2층 101호 가까운 지하철 : 상수역 1번 출구에서 126m. 연락처 : 070-8615-5521 운영 시간 : 예약제로 운영합니다. 주차정보 및 예약 : 주차는 별도로 없으며 오마카세 업장으로 한타임씩 운영하여 캐치테이블을 통하여 예약이 가능합니다. 2. 맛집 메뉴. 디너(1인 1주류필수) 52,000 일반적으로 가격대가 어느정도 있는것이 오마카세인데 이곳의 오마카세는 굉장히 저렴한 가격으로 즐길 수 있습니다. 이안정은 따뜻한 분위기와 오마카세의 특징을 잘 살린 초밥들이 맛있게 나오는 곳입니다. 매월 27일과 11일 오전 9시에 예약이 오픈이 되는데 인기가 많아 미리 .. 2023. 4. 9.
BMS의 기술과 EV 전기차의 미래 방향 그리고 BMS의 강자인 국내 회사 오늘은 EV의 전기차 시장과 BMS의 기술 폐배터리 기술 그리고 고속충전 기술을 알아보고 국내의 EV의 강자인 국내회사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. EV의 강자 에이프로. 에이프로(Apro)는 대한민국의 전기차(EV) 기술 기업 중 하나입니다. 주력 제품으로는 전기 자전거 및 스쿠터용 모터 제어 모듈과 배터리 관리 시스템(BMS) 등을 생산하고 있으며, EV용 배터리 관련 기술 분야에도 참여하고 있습니다. 특히, 최근에는 차량용 충전기 개발 분야에도 진출하였습니다. 에이프로는 미래 전기차 시장에서 성장 가능성이 높은 기업으로 평가되고 있습니다. 2. BMS의 기술에 대하여. 에이프로(Apro)는 전기 자전거 및 스쿠터용 모터 제어 모듈과 배터리 관리 시스템(BMS) 등을 생산하며, 차량용 충전기 .. 2023. 3. 12.
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