728x90 3. 사랑과건강 및 축제(몸짱,운동)157 4월14일은 블랙데이 솔로들이 짜장면 먹는날! 연인이 없는 솔로들에게 밸런타인데이와 화이트데이는 너무나도 괴로운 날이다. 그런 솔로들을 위한 솔로들의 날인 4월 14일 블랙데이가 있다. 아래 클릭▽▽▽▽ 블랙데이란? 연인이 없는 사람들을 위로하기 위한 비공식 기념일로 매년 4월 14일이다. 명칭인 "블랙 데이"는 "화이트 데이"에 대비되는 표현으로 연인이 없는 사람을 의미한다. 명칭에 블랙(검정)이 들어가므로 짜장면을 비롯한 검은색 음식을 먹는다. 시기가 날이 따뜻해지는 봄이 오는 시기여서 그런지 대학교 잔디밭 등지에 둘러앉아 단체로 짜장면을 시켜 먹기도 한다. 거기에 고량주까지 더해지면 대낮부터 파티가 열리곤하는데 나도 대학생 때 4월 14일이 되면 대학교 근처 중국집에서 시켜먹었던 기억이 있다. 블랙데이의 14일의 의미는? 밸런타인 데이, 화이트.. 2021. 12. 21. 4월14일은 블랙데이 솔로들이 짜장면 먹는날! 연인이 없는 솔로들에게 밸런타인데이와 화이트데이는 너무나도 괴로운 날이다. 그런 솔로들을 위한 솔로들의 날인 4월 14일 블랙데이가 있다. 아래 클릭▽▽▽▽ 블랙데이란? 연인이 없는 사람들을 위로하기 위한 비공식 기념일로 매년 4월 14일이다. 명칭인 "블랙 데이"는 "화이트 데이"에 대비되는 표현으로 연인이 없는 사람을 의미한다. 명칭에 블랙(검정)이 들어가므로 짜장면을 비롯한 검은색 음식을 먹는다. 시기가 날이 따뜻해지는 봄이 오는 시기여서 그런지 대학교 잔디밭 등지에 둘러앉아 단체로 짜장면을 시켜 먹기도 한다. 거기에 고량주까지 더해지면 대낮부터 파티가 열리곤하는데 나도 대학생 때 4월 14일이 되면 대학교 근처 중국집에서 시켜먹었던 기억이 있다. 블랙데이의 14일의 의미는? 밸런타인 데이, 화이트.. 2021. 12. 20. 3월 14일은 화이트데이 사랑하는 사람과 함께~! 화이트 데이는 일본에서 유래한 양력 3월 14일에 맞이하는 아시아의 상업적 기념일이다. 이 날은 한국에서는 남성이 여성에게 사탕을 주는 날로 알려져 있다. 오늘은 화이트데이에 대해 알아보도록 하자. 아래 클릭▽▽▽▽▽ 화이트 데이의 시작 화이트 데이는 밸런타인데이에서 아이디어를 얻은 일본의 전국 사탕과자 공업 협동조합에서 매출 증진과 재고 처리를 위해 1980년에 시작한 기념일이다. 공식 홈페이지 이후 이 문화가 지리적으로 인접한 대한민국에 흘러들어 정착하게 되어 밸런타인 다음으로 이어지는 데이이다. 원래는 마시멜로 데이로 불리다가 사탕을 주는 화이트 데이로 바뀌었고 그래서 화이트 데이이다. 화이트 데이에 관한 이야기 남자고등학교, 여자고등학교에서도 챙기는 사람은 챙긴다. 코로나19 사태로 3월 한 달 .. 2021. 12. 20. 4월4일 네잎클로버데이 행운의날! 4월 4일은 네 잎 클로버데이로 행운을 가져다주는 네 잎 클로버를 선물하는 날이다. 오늘은 클로버 중에서도 행운을 가져다준다는 네 잎 클로버데이에 대하여 알아보자. 아래 클릭▽▽▽▽ 클로버란? 콩목 콩과 콩아과 토끼풀 속 식물이다. 햇볕이 잘 드는 곳이면 어디에서나 흔히 볼 수 있다. 원산지가 유럽임에도 극지와 정글, 사막을 제외한 오만 곳에 다 퍼질 정도로 적응력이 매우 강하다. 토끼풀이라는 말의 어원으로는 토끼가 잘 먹는다고 해서 토끼풀이라는 설이 있는데, 실제로는 토끼에게 독으로 작용하는 성분이 있어 주면 먹긴 하지만 건강에 좋지 않다고 한다. 하얀 꽃봉오리가 토끼 꼬리와 비슷해서 토끼풀이라고 부른다는 설도 있다. 네 잎 클로버 잎이 4개 달린 네 잎 클로버는 일종의 돌연변이로, 클로버 밭을 뒤지다.. 2021. 12. 20. 5월2일은 오이데이! 오이 먹는 날 5월 2일은 오이 먹는 날이라고 하여 이른바 오이데 이이다. 또 한편으로는 오리를 먹는다는 오리데이이기도 하다. 오늘은 오이데이에 대하여 알아보도록 하자. 아래 클릭▽▽▽▽ 오이의 칼로리는? 오이는 100g당 열량이 13kcal이다. 95% 이상이 수분으로 구성돼 있어 달리기나 등산 등 땀이 나는 운동 후 갈증을 해소하는 데 좋다. 칼륨 함량이 100g당 161mg으로 높은 편이어서 나트륨과 노폐물 배출에 도움을 준다. 오이에 들어있는 비타민 케이(K)는 칼슘 흡수를 높여 뼈 건강에도 도움을 준다. 오이의 영양은? 칼로리가 적고 수분 함량이 95%(고형분 함량 5%)일 정도로 물이 많다. 이는 등산이나 트래킹 등을 나갈 때 물통에 물을 담아가기보다는 먹고 나면 데드 웨이트가 없어지는 오이를 들고 가는 편.. 2021. 12. 18. 3월7일 참치데이! 참치(다랑어)의 유래! 3월 7일은 참치데이로 참치를 저렴하게 즐기는 날이다. 3월 7일이 되면 마트 및 백화점에서 참치회 할인 이벤트를 하곤 한다. 돌아오는 3월 7일에는 어떤 맛있는 참치가 기다리고 있을까? 3월7일 참치, 삼치데이 유래 삼월 칠일의 발음이 참치, 삼치와 발음이 비슷하여 이것을 착안해서 해수부와 한국원양산업협회가 참치데이를 만들어서 국내 참치 산업의 부흥과 발전을 기념하고 있다. 참치데이인 3월 7일이 되면 사조 시푸드 등 여러 참치 업체 및 마트에서 다양한 참치들을 저렴한 가격에 판매한다. 참치의 뜻 고등어목 고등엇과의 다랑 어족에 속하는 어류들의 총칭이다. 다랑어를 참치라고 부른다. 다랑어는 분포 수역에 따라 열대성 다랑어, 온대성 다랑어로 나뉘는데 일반적으로 열대성 다랑어에는 가다랑어, 눈다랑어, 황다.. 2021. 12. 18. 3월3일 삼겹살데이의 시작과 삼겹살이 맛있는 이유 3월 3일 하면 떠오르는 것이 바로 삼겹살이다. 이른바 삼겹살데이의 시작으로 3월 3일이 되면 삼겹살이 먹는 날이 어느 순간부터 지정이 되었다. 삼겹살 데이에 대하여 알아보자. 삼겹살데이의 시작 삼겹살데이는 3이 겹치는 3월 3일로 축협에서 양돈 농가의 소득을 늘리기 위해 삼겹살을 먹는 날로 정했다. 2000년대 초반 구제역으로 농가 피해가 이어지면서 2003년 파주 연천축협에서는 돼지고기 수요 촉진을 위해 삼겹살데이를 만들었다. 이는 15년째 소비자로부터 큰 호응을 얻어 연례행사처럼 즐기는 사람이 늘어났다. 삼겹살이 궁금하면 아래사진 클릭▽▽▽ 삼겹살이란? 돼지의 갈비 부근에 붙은 돼지고기 부위를 지칭한다. 비계가 세 겹으로 겹쳐 보이기 때문에 삼겹살로 불린다. 생김새를 보면 비계-살코기-비계-살코기 .. 2021. 12. 16. 12월25일 크리스마스의 유래와 한국의 크리스마스! 올해도 크리스마스가 얼마 남지 않았다. 크리스마스는 매년 기대되는 행사이다. 착한일을 한사람들에게 산타가 선물을 준다는 크리스마스. 12월25일 크리스마스에 대하여 알아보자! 아래 팁 클릭 하세요▽▽▽▽▽ 크리스마스 유래! 크리스마스는 기독교에서 예수 그리스도의 탄생을 기리는 기념일이다. 날짜는 12월 25일이다. 가톨릭, 정교회에서 주님 성탄 대축일이라고 하여 주님 부활 대축일 다음으로 가장 성대한 기념일이며, 개신교에서도 부활절 다음으로 가장 큰 기념일이다. 그리스도 어원 영어 어휘 '크리스마스'는 '크라이스트(christ)'와 '매스(mass)'의 합성어로, '크라이스트'는 '기름 부음을 받은 자, 구원자'라는 뜻의 히브리어 '메시아'를 그리스어로 번역한 말인 '그리스도'를 다시 영어식으로 읽은 것.. 2021. 11. 29. 턱걸이를 대체하는 등근육을 키우는 운동 방법! 턱걸이를 하지 않고도 등근육을 키울 수 있는 방법들에 대하여 알아보자. 꼭 턱걸이 철봉이 아니어도 등근육을 멋지게 키울 수 있다. 매일 꾸준히 한다면 우리도 멋진 등을 가질 수 있을 것이다. 광고 턱걸이 대체 등 운동 일종의 노젓기와 유사한 운동으로 양손을 등 뒤로 잡아당기면서 등근육을 자극하여 키우는 운동이다. 문의 양쪽 손잡이에 수건을 감아 앞으로 당긴다. 문을 열고 문이 움직이지 않도록 수건이나 요가매트를 쐐기로 사용한다. 튼튼한 문설주나 난간에 수건을 감고 문 가장자리를 마주한 상태에서 수건 끝을 잡아 노젓기 동작으로 당긴다. 처음 시작할 때 반쯤 앉은 스쾃 자세로 수건을 잡은 팔을 곧게 뻗는다. 등 근육 운동을 위한 노젓기 동작을 하려면 등은 곧게 편 상태로 상체를 문 쪽으로 당긴다. 수건 대신.. 2021. 11. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 18 다음 728x90
